Trainingsgummis

Trainingsgummi ist ein Begriff, der für zwei Arten von Produkten verwendet werden kann: Tubings und Power Bands. Tubings sind Gymnastikgummis, mit ergonomischen Griffen, die die Stärkung ausgewählter Muskelgruppen, durch ihre Aktivierung beim Ziehen der Gummis, erleichtert. Im Angebot von Apus Sport kann man Tubings in verschiedene Ausführungen vorfinden: Tubing Basic, Tubing Step Strap, Tubing Feet Holder. Die Basisversion, der Tubing Basic, besitzt einen Gummi mit zwei Griffen. Der Tubing Step Strap hat eine Band, welches die Verbindung des Tubings mit einem “Balance Step” ermöglicht. Bei dem Feet Holder findet man zwei Griffe für die Füße. Je nach der Art des Tubings kann also für unterschiedliche Bereiche des Körpers trainiert werden. So eignen sich der Tubing Basic vorallem gut für das Training der Arm-, Schulter- und Rückenmuskulatur und der Tubing Feet Holder für die Beinmuskulatur. Ein anderes Produkte, das umgangssprachlich auch “Gummi” genannt wird, besteht aus Latex - Bändern. In unserem Angebot gibt es dieses Trainingsgerät in zwei Ausführungen, zum einen die Power Bands und zum anderen die Mini Bands. Die Power- und die Mini bands von Apus Sport eignen sich in viele Arten von Training. Sie haben unterschiedliche Widerstandsgrade, die dank unterschiedliche Bandfarben einfach zu erkennen sind. Das Training mit der Verwendung von Power Bands und Mini Bands ist eine interessante und viel einsetzbare Alternative zum herkömmlichen Muskeltraining. So können sie zum Beispiel bei Mehrgelenksübungen, beim plyometrischen Training und bei isometrischen Übungen sowie beim Stretching eingesetzt werden. Trainings- Gummis sind im Fitnessstudio sehr nützlich, besonders aber in der Funktion - Trainingszone. Sie können dabei sowohl während des alltäglichen Trainings zu Hause als auch während der Rehabilitation innerhalb einer Therapie verwendet werden.
 

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